Siirrettyjen päätösten taakka – näin kevennät arkea päätöksenteolla
Oletko huomannut, miten jopa pienet päätökset jäävät helposti roikkumaan? Ajattelet ehkä, että palaan tähän myöhemmin, mutta se ”myöhemmin” ei koskaan tunnu olevan oikea hetki. Postipino odottaa avaamista, pyykit odottavat kaappiin viemistä tai sähköpostiviesti vastaamista. Hetki, jolloin päätöksen voisi tehdä ja pikku askareen toimittaa saman tien, vilahtaa ohi ja yhtäkkiä huomaat kantavasi mukanasi näkymätöntä taakkaa.
Muistutus: On ymmärrettävää ja täysin okei, että elämässä tulee tilanteita, jolloin oma jaksaminen ei riitä edes näihin pieniin päätöksiin. Ole silloin armollinen itsellesi, anna mielesi levätä äläkä vaadi itseltäsi liikoja.
Miksi päätösten siirtäminen kuormittaa?
Aivomme eivät unohda keskeneräisiä asioita, vaan ne jäävät pyörimään taustalle ja vievät energiaa. Se, mikä aluksi tuntui pikkujutulta, alkaa kasvaa näkymättömäksi taakaksi. Ja mitä useampi päätös jää kesken, sitä enemmän energiaamme kuluu asioiden mielessä pyörittelyyn.
Arjen esimerkkejä siirretyistä päätöksistä
Avaamaton posti keittiön tasolla.
Työmeili, johon ei vastata heti, vaan palataan kerta toisensa jälkeen.
Tavara, jota joko ei laiteta paikoillee tai jolle ei päätetä paikkaa tai jota ei päätetä poistaa, vaan se jää seikkailemaan kodin pinnoille.
Kalenterimerkintä tai tehtävälista, jota ei seuraa eikä karsi, vaan yrittää tehdä muistinvarassa, mitä kykenee.
Kuulostaako tutulta? Nämä pienet ratkaisemattomat asiat kuluttavat energiaa ja nakertavat jaksamista salakavalasti.
Mitä hyötyä on päätösten tekemisestä heti?
Kun päätöksen tekee saman tien, mielen taakka kevenee silmänräpäyksessä. Mieli vapautuu, asiat pysyvät hallittavampina ja energiaa jää asioihin, jotka oikeasti ovat tärkeitä.
Moni yllättyy, miten paljon helpotusta voi tulla siitä, että pienet asiat eivät kasaannu. Pieni päätös heti voi olla juuri se, mikä säästää sinut monelta murehtimiselta myöhemmin.
Vinkkejä siirrettyjen päätösten vähentämiseen
Kahden minuutin sääntö: jos päätös ja sitä seuraava tehtävä vie alle kaksi minuuttia, tee se heti.
Selkeät paikat tavaroille: kun tiedät, minne mikäkin kuuluu, päätöstä paikasta ei tarvitse tehdä joka kerta uudelleen.
Yksi päätös kerrallaan: älä yritä ratkaista koko paperipinoa, vaan päätä ensimmäinen kirjekuori ja etene siitä.
Päivän päätöshetki: varaa kalenteriin vartti, jolloin hoidat pienet roikkuvat asiat kerralla pois ja karsit tarpeettomat.
Yhteenveto
Siirretyt päätökset eivät katoa, vaan ne kasaantuvat mielen perukoissa. Siksi niiden tekeminen heti on yksi arjen tehokkaimmista keinoista vähentää kuormitusta. Jokainen tehty päätös on yksi taakka vähemmän harteillasi.
Kun opettelet tekemään pieniä päätöksiä heti, huomaat pian, että arki kulkee kevyemmin ja mieli pysyy kirkkaampana.
👉 Jos sinusta tuntuu, että siirrettyjen päätösten taakka on päässyt kasvamaan liian suureksi, muista että et ole yksin. Ammattijärjestäjän avulla saat selkeyttä ja konkreettisia keinoja, joilla päätökset muuttuvat helpoiksi ja arki hallittavammaksi.